Yoga e pilates
Hatha
O ritmo mais lento da casa. Posturas mantidas, atenção ao alinhamento e tempo para respirar entre cada uma — a porta de entrada para quem nunca fez.
Hatha
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Terça-feira
- Ver detalhes — Terça-feira 09:30, Hatha, Iniciação, Rui Amado 09:30–10:45 Iniciação Rui Amado · Sala Sol Experimentar Hatha — Terça-feira 09:30
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Quarta-feira
- Ver detalhes — Quarta-feira 18:30, Hatha, Todos os níveis, Rui Amado 18:30–19:30 Todos os níveis Rui Amado · Sala Sol Experimentar Hatha — Quarta-feira 18:30
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Sexta-feira
- Ver detalhes — Sexta-feira 07:30, Hatha, Todos os níveis, Rui Amado 07:30–08:30 Todos os níveis Rui Amado · Sala Sol Experimentar Hatha — Sexta-feira 07:30
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Sábado
- Ver detalhes — Sábado 11:15, Hatha, Iniciação, Rui Amado 11:15–12:15 Iniciação Rui Amado · Sala Sol Experimentar Hatha — Sábado 11:15
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A primeira aula é por nossa conta
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